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An Ausrüstung und Zubehör für das Mountainbike herrscht wahrlich kein Mangel und jeder Verkäufer im Radgeschäft wird sicher sein bestes tun, dem unbedarften und unsicheren Mountainbike-Anfänger möglichst viel davon zu verkaufen. Deshalb ist es gerade für Anfänger aber auch für Biker mit einem kleineren Budget wichtig zu wissen, welche Ausrüstung und welches Zubehör man wirklich braucht, um Spaß auf dem Bike zu haben und um sicher Touren und Trails zu fahren.

Der Fahrradhelm ist das Wichtigste überhaupt! Niemand sollte sich ohne einen Fahrradhelm auf sein Mountainbike setzen. Der Helm schützt das wichtigste Körperteil überhaupt, den Kopf, vor schweren Verletzungen bei Stürzen und bei Unfällen. Wer beim Helm spart oder womöglich gar keinen aufsetzt, der spart definitiv am falschen Ende. Moderne Fahrradhelme sind leicht, stylisch und sicher und es besteht absolut kein Grund mehr, keinen Helm zu tragen!

Gerade auf dem Mountainbike sind die Hände öfters starken Stößen durch unebenen Untergrund ausgesetzt. Besonders Anfänger, die sich oft leicht verkrampft am Lenker festhalten, bekommen diese Stöße besonders stark zu spüren. Bei einem Sturz versucht der Mensch außerdem instinktiv den Fall mit den Händen abzufedern. Die Hände und vor allem die Handflächen sind also oft das erste Körperteil, das nach einem Sturz den Boden berührt und damit die ganze Energie des Sturzes abbekommen. Moderne Handschuhe für das Mountainbike sind auf der Innenseite gepolstert und gefüttert. Dies reduziert sowohl die Stöße des Lenkers als auch die Energie bei einem Sturz.

Bei den ersten paar Ausfahrten und Touren auf dem Mountainbike kann einem der Hintern schon ganz schön schmerzen, schließlich muss sich der Körper erst einmal an die ungewöhnliche Belastung gewöhnen. Damit die Eingewöhnungsphase möglichst kurz dauert und damit auch später das Sitzen auf dem Sattel Lust und nicht Last bedeutet sollte man spezielle Radhosen mit einem speziellen Sitzpolster tragen. Radhosen für das Mountainbike gibt es in kurz, 3/4 lang und lang, je nach Wetterlage. Es gibt sie außerdem als enganliegende klassische Radhose im Leggingsstil oder als bequeme, weite Bikeshorts.

Mountainbike-Schuhe sollte man so auswählen, dass sie zum jeweiligen Pedalsystem passen d.h. man muss wählen zwischen Mountainbike-Schuhe für Klickpedale und solche für normale Pedale entscheiden. Mountainbike-Schuhe verfügen über eine besonders steife und feste Sohle, so dass die Kraftübertragung auf die Pedale optimal ist. Ein Klickpedalsystem mit den passenden Schuhen unterstützt diese Kraftübetrtragung noch zusätzlich, ist aber besonders für Anfänger nicht sehr geeignet, da es einiges an Gefahrenpotential bietet.

Beim Biken kommt es immer mal wieder vor, dass Dreck oder Geröll hochspritzt oder man durch einen Schwarm Insekten fliegt. Wer davon etwas ins Auge bekommt, kann sehr schnell vom Trail abkommen und sich in ernsthafte Gefahr bringen. Deshalb sollte man bei jeder Ausfahrt mit dem Mountainbike eine Radbrille aufsetzen. Diese sollten bei Sonnenschein natürlich wie einen Sonnenbrille getönt sein, bei bewölktem Wetter reicht eine klare oder leicht getönte Brille. Die Brillengläser sollten aus bruchsicherem Kunststoff sein.

Natürlich kommt man beim Biken ordentlich ins Schwitzen. Deshalb ist es auf Tour wichtig, regelmäßig zu trinken, damit der Körper nicht austrocknet und genug Energie bereit stellen kann. Zur Flüssigkeitszufuhr eignen sich Trinkflaschen oder Trinksysteme. Während Trinkflaschen mit einem speziellen Flaschenhalter am Rahmen des Mountainbikes befestigt werden, werden Trinksysteme wie ein Rucksack auf den Rücken geschnallt. Getrunken wird dann mittels eines Schlauches, der vom Trinksystem zum Mund geführt wird.

Ein Reparaturset braucht man immer dann am Dringendsten wenn man gerade keines dabei hat. Nichts ist schlimmer als eine gerissene Kette, ein Plattfuß oder eine andere Panner irgendwo im nirgendwo. Aus diesem Grund sollte man immer ein paar Werkzeuge und Ersatzteile dabei haben, so dass man es wenigstens in die nächste Ortschaft oder zur nächsten Fahrradreparaturwerkstätte schafft. Unbedingt dabei haben sollte man daher ein Multifunktionstool, einen Ersatzschlauch und ein odere mehrere Kettenschlösser für die Fahrradkette. Diese Dinge lassen sich alle bequem im Rucksack oder in der Satteltasche verstauen. Außerdem sollte eine Mini-Luftpumpe auf keinen Fall fehlen, die man am Rahmen befestigen kann.